Чтобы день твой был в порядке,
Начинай его с зарядки!....

Хома, Хома - хомячок,
Хома - пухленький бочок,
Хома рано встает,
Глазки моет,
Щёчки трёт,
Подмитает хома хатку,
Хома делает зарядку,
Раз, два, три, четыре, пять,
Хочет Хома сильным стать!

(Кричалка сопровождается движениями,
например: "Хома рано встает" - потягиваемся,
"Глазки моет, щечки трет"- изображаем....

Раз два
Мы не ели
Три четыре
Есть хотим!
Открывайте шире двери, а то повара съедим!
Поварятами закусим и столовую снесём!
Все столы перевернём!
И Довольные уйдём ....

Раз, Два!
Мы не ели!
Три, четыре!
Есть хотим!
Открывайте шире двери,
А то повара съедим!....

Раз, два, три, четыре, пять,
Победили вас опять!....