Раз, два!
Носом вдох!
Три, четыре!
Выдох ртом!
Пять, шесть!
Дышим глубже!
Семь, восемь, двести!
Шаг на месте!
Десять, девять!
Не спеша!
Как погода?
Хо-ро-ша!!!

16. Кто ребятам друг всегда?
Солнце, воздух и вода!
Это где вы почернели?
Мы на солнце загорели!
Наши мускулы!
Сильны! Мы страны родной сыны.
Что вам нужно для труда?
Солнце, воздух и вода!

17. Со здоровьем!
Дружит спорт!
Стадионы, бассейн!
Корт!
За старания в награду
Будут грамоты у нас!
Нет, нет, нет!
Будут мышцы наши тверды!
Только помните!
Спортсмены!
Каждый день свой!
Непременно!
Начинается с зарядки!
Не играйте с дремой в прятки!
Быстро!
Сбросьте одеяло!
Встали!
Сна как не бывало!